Naturalmente y yo estoy reduciendo el mío… ¿Cómo? Pues acoplando los gastos de la casa a los ingresos, esforzándome en entender mejor la organización y haciendo lo mejor que puedo los trabajos para ayudarle al jefe a bajar su nivel de estrés y hacerlo más previsible. En el tráfico, cediendo el paso, apretando menos el claxon y saliendo con tiempo suficiente para hacer el trayecto relajado. En la familia respetando el pensamiento de los otros, aconsejando de buenas maneras y no queriendo que lo quieran a la fuerza. Pero “cero estrés” es imposible, pues “cierto estrés”, el que genera el deseo de superación, de defendernos y progresar es muy bueno tenerlo.. ¡Siempre tendremos estrés! y lo mejor, me imagino, es aprender a manejarlo con sentido común, distinguiendo entre el bueno que nos incita a superarnos, realizar nuestros sueños y defendernos, para potenciarlo y, el estrés malo para definirlo mejor, aclararlo y buscar la manera de eliminar los “porqués” que lo generan… A más inseguridad más estrés, a más seguridad menos estrés…Concéntrese en acciones preventivas para incrementar la seguridad y le aseguro que tendrá menos estrés….
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